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Bilan diététique
Dure en moyenne 1H.
Un bilan complet se compose de:
-vos objectifs diététiques
-votre rapport à la nourriture et votre historique
-votre état de santé
-vos habitudes alimentaires et mode de vie
-vos aversions et vos interdits alimentaires
-la prise de mesure (taille, poids, masse musculaire, masse graisseuse...)
Selon les données, je dresserai un diagnostic diététique et calculerai votre programme alimentaire adapté à vos besoins et objectifs.
Vous repartirez avec votre livret de conseils personnalisés ainsi que votre ration quotidienne type et des exemples de menus.
Selon votre situation et vos objectifs, plusieurs séances peuvent être nécessaires.
La séance dure en moyenne 30 min.
En quoi consiste le suivi diététique ?
-Faire le point sur la mise en place de votre programme alimentaire
-Répondre à vos différentes questions
-Prendre en compte votre ressenti et vos éventuelles difficultés
-Modifier ou faire évoluer votre alimentation en fonction des résultats
